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hg0088娱乐真人,这样喝水才能排毒养颜,谁试谁知道!

发布时间:2020-01-11 16:58:42| 有 1497位朋友查看

简介:hg0088娱乐真人,这样喝水才能排毒养颜,谁试谁知道!

hg0088娱乐真人,这样喝水才能排毒养颜,谁试谁知道!

hg0088娱乐真人,虽然已经立秋了,但三伏天还没有结束,ins上最近掀起一股[detox water],意为淡淡的水果味,就是把新鲜的水果浸泡在水里喝掉。这种简单粗暴的饮料制法,适合在这个季节饮用。不仅花花绿绿拍照很好看,也是名符其实的养颜排毒的健康饮品。

这就是在instagram上大热的detoxwater,号称维他命排毒养颜神仙水,是不是真的这么神奇姑且不论,但至少它非常好看! 颜色五彩缤纷,很吸引人!

很多美眉们都已经喝上了,休闲时候自己动手搭配着做一做就行了,非常方便。

孕妈妈都开始喝了!看来它真的非常健康营养呢~

很多人连续喝了10天就说皮肤开始变好了,这位的身材该不会是喝出来的吧!闲话不多说,芭姐要把一周七天的排毒水喝法都告诉你们!

活力的周一

西瓜柠檬排毒水

所需食料:西瓜10小块 + 柠檬1片 + 冰块 + 薄荷叶子+ 苏打水倒满

一杯美味的西瓜柠檬排毒水就做出来了,它的功效是清热解暑、美白抗氧化、唤醒身体活力,不过西瓜本身性寒,加冰后会增加凉性,因此芭姐建议在温室放一会再饮用。

平静的周二

哈密瓜橙子排毒水

所需食料:哈密瓜10小块 + 橙子1片 + 冰块2块 + 苏打水倒满

它的功效是生津止渴,橙子和哈密瓜富含维c还能帮助提亮肤色哦,依据个人口味,还能加两个小草莓进去~

甜蜜的周三

草莓菠萝排毒水

所需食料:草莓5个 + 菠萝5片 + 橙子1片 + 冰块2块 +苏打水倒满

这款组合一看就知道长期饮用好处很多,它祛湿排毒、缓解压力、帮助消化的,做的时候要记得草莓要对半切开哦,这样才好入味~

清新的周四

黄瓜青提排毒水

所需食料:黄瓜10片 + 青提5颗 + 冰块 + 苏打水倒满

这是绝对不可错过的一款夏日消暑醒胃饮品!青瓜可美容,味道清新,青柠富含维生素c、降低胆固醇、消除疲劳和增强免疫力,总之就是益处多多,不过太酸会伤胃,因此建议大家不需要放太多。

期待的周五

蓝莓薄荷排毒水

所需食料:蓝莓15颗 + 柠檬1片 + 薄荷叶子 + 冰块 +苏打水倒满

这款维他命水芭姐强推给各位姐妹,富含钾、电解质和抗氧化成分,可以帮助保护视力、提神醒脑,而且比普通饮用水更补水哦!

欢乐的周六

西柚柠檬排毒水

所需食料:西柚5片 + 柠檬1片 + 苏打水倒满 + 薄荷

想瘦身,西柚绝对是不可不吃的水果之一,再看看西柚柠檬这个组合,明显排毒消脂效果一流!不过也绝对是酸掉牙,所以芭姐建议大家可以泡一大壶以降低酸度。

轻松的周日

苹果雪梨排毒水

所需食料:苹果10小片 + 梨3片 + 苏打水倒满

雪梨的功效大家都知道,清心润肺,尤其是和芭姐一样在帝都的宝宝们,真的需要这样的饮料来润润嗓子,搭配苹果呢还能调节肠胃,促进消化。

最后芭姐还有一些小tips要提醒大家:

1、不能喝凉的同学,可以不加冰块儿,也可以放置温室后再饮用

2、搭配出来的水是可以冷藏的,味道的浓郁取决与你冷藏的时间长短,水果尽量切小一点也会更容易入味;

3、水的选择其实也不是那么严苛,根据自己的喜好,凉白开也行,苏打水也行;

4、水果因为是直接吃的,所以一定要洗干净哦。

芭姐可把知道的都告诉大家了,感兴趣的宝宝们可以自己在家做哦,反正也不是很费事。介绍了这么多排毒饮品,告诉芭姐你最喜欢的那一款吧~

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